Kauwen lijkt vanzelfsprekend, maar in Weinsch TCM wordt het gezien als het eerste en belangrijkste deel van de spijsvertering. Slecht kauwen overbelast maag en milt, waardoor energieverlies en opgeblazenheid ontstaan. […]
Lees verderDe invloed van slaap op je spijsvertering
Slechte slaap heeft directe invloed op de darmwerking. In Weinsch TCM wordt de nacht gezien als herstelperiode van lever en milt. Te laat eten of onrustige nachten blokkeren dit proces. […]
Lees verderWeinsch TCM en emotioneel eten
Veel mensen grijpen naar eten bij stress of verdriet. In de visie van Weinsch TCM staat dit symbool voor een onbalans tussen hart en milt. Orthomoleculair kunnen bloedsuikerschommelingen en serotoninetekorten […]
Lees verderBitterstoffen: vergeten helpers voor de spijsvertering
In zowel Weinsch TCM als orthomoleculaire therapie spelen bitterstoffen een sleutelrol bij de spijsvertering. Ze activeren speeksel, maagzuur en gal, waardoor vetten en eiwitten beter worden afgebroken. Tegenwoordig eten we […]
Lees verderDe lever en emotionele spijsvertering volgens Weinsch TCM
De lever is in Weinsch TCM niet alleen verantwoordelijk voor ontgifting, maar ook voor de vrije stroom van energie en emoties. Wanneer die stroom blokkeert door frustratie of spanning, kan […]
Lees verderWeinsch TCM en spijsverteringsvuur herstellen
Volgens Weinsch TCM is een sterk spijsverteringsvuur de basis van gezondheid. Als dit vuur te zwak brandt, blijft voedsel “onverteerd” achter en ontstaan klachten zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid en […]
Lees verderDetox volgens TCM en orthomoleculaire principes
Detoxen wordt vaak gezien als een hype, maar in TCM is het een natuurlijk proces: de lever en darmen houden het lichaam schoon. Orthomoleculaire detox richt zich op antioxidanten en […]
Lees verderVermoeidheid na het eten
Veel mensen voelen zich moe na de maaltijd. TCM verklaart dit als een teken van ‘lage miltenergie’ – de spijsvertering vraagt meer energie dan er beschikbaar is. Orthomoleculaire inzichten wijzen […]
Lees verderOrthomoleculaire ondersteuning bij prikkelbare darm
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft vele gezichten. Vanuit TCM kan dit wijzen op lever- en milt-onbalans, terwijl orthomoleculair vaak wordt gekeken naar darmslijmvlies en microbioom. L-glutamine, zink en omega […]
Lees verderOpgeblazen gevoel na eten: wat zegt TCM?
Een opgeblazen buik duidt in TCM vaak op ‘Damp en stagnatie’. Dat betekent dat de energie in de buik niet goed beweegt. Orthomoleculair gezien kan dit door slechte vertering van […]
Lees verder