Slechte slaap heeft directe invloed op de darmwerking. In Weinsch TCM wordt de nacht gezien als herstelperiode van lever en milt. Te laat eten of onrustige nachten blokkeren dit proces. Orthomoleculair helpen magnesium, melatonine en zink om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Een rustige slaap stimuleert een efficiënte spijsvertering overdag.