Blog

In TCM vormen Qi en Bloed samen een belangrijke basis voor vitaliteit. Wanneer beide goed kunnen bewegen, voelt het lichaam volgens deze visie vaak soepeler en krachtiger aan. Een goede […]

Slaapkwaliteit is in TCM een van de belangrijkste pijlers van herstel. Tijdens de nacht krijgt het lichaam de kans om te herstellen en de geest tot rust te komen. Als […]

Binnen TCM worden de Nieren vaak gezien als de bron van diepe vitaliteit. Ook bij mannelijke energie speelt dit systeem een belangrijke rol, omdat het verbonden wordt met Jing en […]

Vrouwengezondheid krijgt in TCM veel aandacht, vooral vanwege de verbinding tussen de menstruatiecyclus, Qi, Bloed en Yin-Yang balans. Deze processen worden gezien als nauw met elkaar verbonden. Wanneer die balans […]

In TCM wordt weerstand vaak verbonden aan Wei Qi, de beschermende energie van het lichaam. Deze energie vormt als het ware een eerste verdedigingslaag tegen invloeden van buitenaf. Volgens TCM […]

Emoties en energie zijn volgens TCM sterk met elkaar verweven. Wanneer gevoelens zich opstapelen of niet goed worden verwerkt, kan dat de energiestroom beïnvloeden. Een vrije en soepele Qi-stroom helpt […]

De moderne leefstijl kan volgens TCM een grote invloed hebben op de spijsvertering. Snelle maaltijden, stress en onregelmatige eetmomenten maken het volgens deze visie moeilijker om voeding goed te verwerken. […]

Binnen TCM wordt veroudering niet gezien als iets dat je kunt stoppen, maar wel als een proces dat je kunt ondersteunen. Een centraal begrip daarin is Jing, de opgeslagen essentie […]

De Longen hebben binnen TCM een belangrijke functie. Ze worden gezien als de orgaansystemen die Qi verspreiden en het lichaam beschermen van buitenaf. Naast ademhaling spelen de Longen ook een […]

Stress is in de TCM een belangrijk thema, zeker in het moderne leven. Het wordt vaak gezien als een blokkade in de vrije stroom van Leverenergie. Wanneer die energie niet […]