Stress is in de TCM een belangrijk thema, zeker in het moderne leven. Het wordt vaak gezien als een blokkade in de vrije stroom van Leverenergie.
Wanneer die energie niet goed kan bewegen, kan dat volgens TCM leiden tot spanning, innerlijke druk en een gevoel van onrust. Daarom richt TCM zich vaak op ontspanning, ademruimte en het ondersteunen van een soepele energiestroom.
Zo biedt TCM een traditionele kijk op hoe mentale spanning samenhangt met lichamelijke balans.