Volgens de Chinese voedingsleer verzwakt koud voedsel het spijsverteringsvuur. Smoothies, rauwe salades en koude drankjes lijken gezond, maar kunnen juist klachten zoals een opgeblazen buik of vermoeidheid verergeren. Orthomoleculair gezien […]
Lees verderLeverenergie en ontgifting in TCM
De lever speelt een cruciale rol in de spijsvertering en het ontgiften van het lichaam. Als de leverenergie stagneert door stress, verkeerde voeding of emoties, kunnen spijsverteringsklachten ontstaan. In TCM […]
Lees verderStress en de maag: een onderschatte verbinding
Stress tast niet alleen je gemoed aan, maar ook je spijsvertering. In TCM wordt de maag gezien als het ‘vuur’ dat voeding omzet in bruikbare energie. Langdurige spanning dooft dat […]
Lees verderDarmflora-balans als sleutel tot energie
Een gezonde darmflora is volgens zowel TCM als orthomoleculaire inzichten essentieel voor vitaliteit. Onbalans door antibiotica, stress of slechte eetgewoonten zorgt vaak voor verminderde opname van voedingsstoffen. In TCM spreken […]
Lees verderDe rol van de milt in TCM bij spijsvertering
In de Traditionele Chinese Geneeskunde is de milt hét centrum van de spijsvertering. Ze zet voeding om in energie (Qi) en zorgt dat voedingsstoffen goed worden verdeeld. Wanneer de miltenergie […]
Lees verderDe TCM Aanpak voor Overstimulatie
Voel je je constant opgejaagd en overprikkeld? Een overbelast zenuwstelsel is vaak de oorzaak van aanhoudende vermoeidheid en stress. Door de nervus vagus te stimuleren, activeer je direct het parasympathische […]
Lees verderStress Verminderen en een betere gezondheid met een Natuurlijke Zenuwstelsel-Reset
Vaak negeren we de signalen van ons lichaam tot we echt niet meer kunnen. Een zenuwstelsel-reset helpt je om weer terug te keren naar je natuurlijke staat van balans. Wetenschappelijk […]
Lees verderNervus Vagus: De Weg naar Meer Rust en Balans
Als je je uitgeblust en toch rusteloos voelt, is je zenuwstelsel waarschijnlijk overprikkeld. Het is tijd om de focus te verleggen van overleven naar herstellen. De sleutel tot een gebalanceerd […]
Lees verderDe Sleutel tot een Sterk en Veerkrachtig Zenuwstelsel
Slecht slapen en een gejaagd gevoel gedurende de dag zijn duidelijke signalen. Je zenuwstelsel heeft de juiste voeding en aandacht nodig om weer te kalmeren. Een goed gevoede nervus vagus […]
Lees verderDe Nervus Vagus: Jouw Oplossing tot Innerlijke Rust
Als je je uitgeblust en toch rusteloos voelt, is je zenuwstelsel waarschijnlijk overprikkeld. Het is tijd om de focus te verleggen van overleven naar herstellen. De nervus vagus verbindt je […]
Lees verder