De perimenopauze is voor veel vrouwen de meest uitdagende fase, je hormonen (vooral oestrogeen en progesteron) schommelen flink. Dit is de tijd waarin je menstruatie onvoorspelbaar wordt: soms sla je […]
Lees verderPremenopauze: de stille start van de overgang
In de premenopauze ben je nog vruchtbaar en is je menstruatie meestal redelijk regelmatig. Toch is je lichaam achter de schermen al bezig met een grote hormonale verschuiving. Veel vrouwen […]
Lees verderWat is de overgang precies? Lees wat de vier fases betekenen, welke klachten vaak voorkomen en hoe je je lichaam natuurlijk kunt ondersteunen.
De overgang is de periode waarin je lichaam verandert van vruchtbaar naar niet meer vruchtbaar. Veel vrouwen merken dit eerst aan subtiele veranderingen: een andere cyclus, minder energie, of sneller […]
Lees verder