Blog

Rust en Balans in het MiddenFu Ling (Poria cocos) is een soort paddenstoel die groeit op de wortels van dennenbomen. Het is een van de meest gebruikte ingrediënten in TCM, […]

Krachtpatser of Dagelijkse Steun?Ginseng is wereldberoemd. Maar in TCM-formules wordt de dure Ren Shen (Panax Ginseng) vaak vervangen door de mildere Dang Shen (Codonopsis). Is dit slechts een goedkoop alternatief, […]

Voeden en Bewegen in EénDang Gui (Angelica Sinensis) wordt in het Westen vaak “Vrouwen Ginseng” genoemd. Het is waarschijnlijk het meest bekende kruid voor de ondersteuning van de vrouwelijke cyclus. […]

Van Verkoeling naar VoedingIn de Chinese kruidenkunde is Rehmannia (Vingerhoedskruidwortel) een van de meest gebruikte kruiden. Maar op een ingrediëntenlijst zie je het vaak staan als Sheng Di Huang óf […]

Rust voor de Geest door Diepe VoedingEen goede nachtrust en een rustige geest zijn afhankelijk van een goede communicatie tussen het “Hart” (Vuur, Geest) en de “Nieren” (Water, Essentie). Als […]

Vocht of Te Veel Gegeten?Een opgeblazen of vol gevoel in de buik is vervelend, maar de oorzaak kan verschillen. In de TCM maken we onderscheid tussen een vol gevoel door […]

Het Kacheltje in de BuikEen goede spijsvertering vraagt om warmte. Als de “Middenwarmer” (Milt en Maag) te koud wordt, werkt de vertering traag, voelt de buik koud aan en kan […]

Balsem voor de LuchtwegenOnze longen houden van een beetje vochtigheid; ze zijn als een delicate bloem die verwelkt in de droogte. Bij langdurige droogte, of na een periode van ongemak […]

Vrij Ademen bij Emotionele SpanningKent u dat gevoel? U bent gespannen of emotioneel, en plotseling voelt het alsof er iets in uw keel zit. Een kriebel, een brok, iets dat […]

Bloed Verzorgen of Bloed Bewegen?Voor een gezonde menstruatiecyclus en een goede doorbloeding zijn er in de TCM diverse opties. Twee formules lijken qua naam en ingrediënten op elkaar, maar verschillen […]