Een onbedwingbare drang naar suiker of zout vlak voor je menstruatie overkomt de besten. Dit emotie-eten wordt sterk aangedreven door fluctuerende gelukshormonen en een dalende bloedsuikerspiegel. Jezelf streng toespreken werkt […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor voeding tegen hormonale haaruitval
Haaruitval door hormonale schommelingen of langdurige stress is voor veel vrouwen enorm confronterend. Wanneer je haar plotseling dunner wordt, voel je je vaak onzeker over je eigen uitstraling. Dure shampoos […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor souplesse bij stijve gewrichten in de ochtend
Stijve gewrichten in de ochtend maken het opstaan vaak tot een pijnlijke en trage uitdaging. Vooral tijdens en na de overgang klagen veel vrouwen over een verlies aan lichamelijke souplesse. […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor rust voor onrustige benen in de avond
Onrustige benen in de avond kunnen je ontspanning na een lange dag volledig ruïneren. Het tintelende, trekkende gevoel dwingt je om te bewegen, wat het inslapen vrijwel onmogelijk maakt. Deze […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor balans bij seizoensgebonden somberheid en een winterdip
Een winterdip kan je stemming en je energiepeil in de donkere maanden drastisch verlagen. Je voelt je futloos, slaapt slechter en hebt moeite om ’s ochtends je bed uit te […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor verlichting bij pijnlijke borsten als PMS-klacht
Pijnlijke, gespannen borsten zijn voor veel vrouwen een zeer herkenbare en hinderlijke PMS-klacht. Elke beweging kan pijnlijk zijn en sporten is in deze periode vaak erg onprettig. Deze klacht ontstaat […]
Lees verderGepersonaliseerde ondersteuning tegen vocht vasthouden voor je ongesteldheid
Vocht vasthouden in de dagen voor je ongesteldheid zorgt voor een oncomfortabel en zwaar gevoel. Je kleding zit strakker, je ringen knellen en je weegschaal geeft ineens meer aan. Dit […]
Lees verderGepersonaliseerde diagnose voor mentale helderheid bij hersenmist in de overgang
Hersenmist of ‘brain fog’ in de overgang maakt je vergeetachtig en vermindert je concentratie. Het voelt alsof er een wolk in je hoofd zit waardoor helder nadenken plotseling moeizaam gaat. […]
Lees verderGepersonaliseerde energie tegen middagvermoeidheid rond je cyclus
Een plotselinge energiedip in de namiddag kan je productiviteit volledig tot stilstand brengen. Vooral rondom je menstruatie is je lichaam extra gevoelig voor deze vervelende suikerdips. Koffie of zoetigheid bieden […]
Lees verderGepersonaliseerde ondersteuning bij een verminderd libido
Een verminderd libido is een veelvoorkomend probleem dat ontstaat door stress of hormonale veranderingen. Het is een onderwerp waar weinig over gesproken wordt, maar wat veel impact heeft. Standaard energiepillen […]
Lees verder