Een onbedwingbare drang naar suiker of zout vlak voor je menstruatie overkomt de besten. Dit emotie-eten wordt sterk aangedreven door fluctuerende gelukshormonen en een dalende bloedsuikerspiegel. Jezelf streng toespreken werkt zelden omdat je vecht tegen een hele sterke biologische behoefte. De oplossing ligt in het kalmeren van je hormonen en het reguleren van je trek. Via de diagnose brengen we jouw specifieke bloedsuikerschommelingen en cravings in kaart. Vervolgens kunnen stabiliserende mineralen en kruiden speciaal op de persoon worden afgestemd. Gepersonaliseerde ondersteuning neemt de scherpe randjes van je suikerbehoefte effectief weg. Je grijpt hierdoor veel minder snel naar ongezonde snacks in de namiddag of avond. Dit voorkomt het schuldgevoel en de gewichtstoename die vaak gepaard gaan met deze eetbuien. Je weet door het persoonlijke plan exact hoe je jouw hongerhormonen te slim af bent. Een gerichte routine maakt het een stuk eenvoudiger om je gezonde dieet vol te houden. Door je bloedsuiker stabiel te houden, ervaar je bovendien veel meer mentale rust. Je bent niet langer overgeleverd aan de grillen van je premenstruele eetlust. Kies voor een bewuste methode die de biochemische oorzaak van je cravings aanpakt. Behoud de controle over je voeding met een plan dat helemaal voor jou is geschreven.