De perimenopauze is voor veel vrouwen een emotionele achtbaan, soms uitmondend in serieuze angststoornissen of depressie (stemmingsstoornissen). Westers gezien fluctueren serotonine, dopamine en oestrogeen. TCM heeft hier een zeer poëtische, maar heldere kijk op: we spreken over onrust in de “Shen” (de Geest), die huisvest in het Hart.
Het Hart wordt in balans gehouden (gekoeld en gevoed) door het Yin en het Bloed van de Nieren en de Lever. In de overgang droogt dit Yin op, waardoor de Hart-energie “oververhit” of losraakt (“Leegte-Hitte”). Dit uit zich in onverklaarbare paniek, huilbuien, hartkloppingen en slapeloosheid. Binnen de TCM-kruidenleer zijn er specifieke formules die bekend staan om hun vermogen de Shen te kalmeren, het Hartvuur te koelen en het Bloed te voeden, wat een prachtige energetische ondersteuning biedt voor je mentale welzijn tijdens deze intense levensfase.