Blog

Bij beginnende burn-out voelt intensief sporten soms even als ontlading, maar kan op termijn je Qi en Yin verder uitputten. TCM adviseert in deze fase vaak mildere vormen van beweging […]

Langdurig schermgebruik, constant online zijn en notificaties zorgen voor een voortdurende prikkelbelasting van je zenuwstelsel. TCM ziet dit als een verstoring van Shen (de geest) en een extra belasting van […]

Na een zware infectie of langdurige ziekte blijft er vaak een restvermoeidheid over die voelt als burn-out. In TCM wordt dit gezien als een leegte van Qi en soms ook […]

Veel mannen negeren jaren hun grenzen, houden emoties binnen en gaan maar door, wat in TCM vaak leidt tot Lever‑Qi stagnatie en uitputting van Nier‑energie. Dat uit zich in vermoeidheid, […]

Vrouwen hebben volgens TCM een extra sterke link tussen bloed, hormonen en emoties, waardoor burn-outklachten vaak samenlopen met cyclusproblemen of overgangsklachten. Denk aan stemmingswisselingen, hevige of juist uitblijvende menstruatie en […]

Hartkloppingen, gejaagd gevoel op de borst en moeite met tot rust komen zijn veelgehoorde klachten bij burn-out. In TCM duidt dit vaak op een tekort of onrust van Hart‑Qi en […]

In de TCM zijn een sterke Milt en Maag essentieel voor het maken van Qi uit voeding, maar stress en burn-out verzwakken dit systeem. Klachten als opgeblazen gevoel, weinig eetlust […]

Veel mensen gaan te lang door tot het echt misgaat, terwijl TCM al in een vroeg stadium signalen ziet: prikkelbaarheid, slaapproblemen, vermoeide ogen en moeite met ontspannen. Deze subtiele waarschuwingen […]

Weinsch ontwikkelt TCM‑kruidenformules die de klassieke Chinese kennis combineren met de uitdagingen van ons huidige, vaak stressvolle leven. De 10:1‑extracten in tabletvorm maken het eenvoudig om dagelijks kruiden te gebruiken, […]

Frustratie, opgehoopte spanning en ‘alles maar inslikken’ zorgen volgens TCM voor Qi‑stagnatie, vooral in de Lever‑energie. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, innerlijke onrust, een kort lontje en het gevoel […]