Blog

Si Jun Zi Tang: universele basis (Milt-Qi-tekort). Liu Jun Zi Tang: voor vocht/stagnatie. Xiao Yao San: voor stress-gerelateerde dysbiose. Keus afhankelijk van TCM-diagnostiek.

Voor microbioomverandering: electroacupunctuur (10-15Hz) kan 40-60% verandering geven vs. handmatig 20-30%. Voor dysbiose kan electroacupunctuur sterker zijn.

Bij IBS-D probeer je de darm rustiger te maken, en bij IBS-C juist actiever en de ontlasting zachter te maken. In beide gevallen spelen voeding, stress en leefstijl vaak een grotere rol dan één […]

 Gradueel protocol essentieel: Week 1-2: 2-3g, Week 3-4: 4-5g, Week 5-6: 6-7g, Week 7+: 8-10g. Sneller opbouwen wordt een fermentatie-nachtmerrie.

Zeer zeldzaam. Mogelijke lichte buikkrampen eerste dagen (verdwijnt in 3-7 dagen). Veel veiliger dan probiotica (geen infectierisico’s).

Start fase: 500mg-1g dagelijks. Therapeutisch: 2-3g dagelijks (verdeeld over maaltijden). IBD acuut: tot 5g dagelijks onder begeleiding.

Ja, dat is wetenschappelijk bewezen. Acupunctuur activeert de nervus vagus → acetylcholine-uitgifte → ontstekingsremming → gunstiger microbioomklimaat. Effect wordt meetbaar in 2-4 weken.

Ja, ze zijn synergistisch. Postbiotica geven onmiddellijke symptoomverlichting, TCM-kruiden werken op energetische disbalance. Combinatie versnelt beiden.

Ja, volledig veilig. Ze bevatten geen levende bacteriën (geen infectierisico). Dosering aanpassen is voorzorg, maar geen contra-indicatie.