De overgang valt vaak samen met de drukste periode in je loopbaan: leidinggevende functies, veel verantwoordelijkheid, weinig ruimte voor zwakte. En dan begint je lichaam ook nog te spelen. Slaaptekort, concentratieproblemen en emotionele uitbarstingen maken je werkleven zwaar.
Praktische aanpassingen
Zet een kleine ventilator op je bureau, plan de zwaarste taken in de ochtend als je energie het hoogst is, en neem kortere maar frequentere pauzes. Communiceer waar je je prettig bij voelt, want meer begrip op de werkvloer begint bij jezelf.
Van binnenuit sterk blijven
Om ook mentaal scherp en stabiel te blijven op het werk, bieden Chinese kruiden waardevolle steun. Bepaalde adaptogenen (kruiden die je stressbestendigheid verhogen) helpen je beter om te gaan met werkdruk. De supplementen van Weinsch bevatten krachtige kruidenextracten die je veerkracht verhogen en je focusvermogen ondersteunen. Door dagelijks Weinsch-tabletten te nemen, investeer je in een stabieler humeur en scherper hoofd, ook tijdens drukke werkdagen.