Volgens TCM hoort ouder worden bij het leven, maar kan de manier waarop je ouder wordt wel worden ondersteund. Jing, de diepere basisenergie, speelt daarbij een centrale rol.
Door goed om te gaan met rust, voeding en levensritme probeert TCM die reserves zoveel mogelijk te bewaren. Dat past bij een visie op ouder worden waarin vitaliteit en wijsheid samengaan.
Zo ziet TCM veroudering als een proces van bewust en evenwichtig omgaan met energie.