Mittelschmerz is de Duitse/medische term voor een scherpe, eenzijdige pijn onder in de buik precies tijdens de ovulatie (eisprong), vaak gepaard met wat (bruine) afscheiding. Het gebeurt wanneer het eiblaasje openbarst. Sommige vrouwen voelen hier niks van, maar bij anderen is het zo pijnlijk dat het op een blindedarmontsteking lijkt.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde is de ovulatie de kritische fase waarin de opbouwende Yin-energie abrupt omslaat naar de stuwende Yang-energie. De Qi en het Bloed in het bekken moeten op dat specifieke moment volop en vrijelijk kunnen stromen. Als er echter een onderliggende “Lever-Qi stagnatie” of “Bloedstagnatie” in de Chong- of Ren-meridianen aanwezig is, blokkeert deze vloeiende overgang. De pijn is het signaal van de blokkade. Door kruiden te gebruiken die de Qi-stroom in het midden van je cyclus bevorderen, ondersteun je een zachte, pijnvrije eisprong.