Blog

Je partner ademt te hard, je kinderen laten een beker staan en jij ontploft. Achteraf voel je je schuldig, maar op dat moment kook je van woede. Dit ‘korte lontje’ […]

Vrouwen die gevoelig zijn voor hormoonschommelingen, merken in de perimenopauze vaak een toename van hoofdpijn of migraine. Vooral vlak voor de menstruatie, als oestrogeen dipt, kan de hoofdpijn toeslaan.​ Lever-energie […]

Je eet gezond, maar na elke maaltijd lijk je wel zwanger door een opgezette buik. Of je hebt ineens last van obstipatie of juist dunnere ontlasting. Je darmen bevatten receptoren […]

Er is moe zijn, en er is overgangs-moeheid. Dat gevoel dat je batterij niet meer oplaadt, hoe lang je ook slaapt. Je sleept je door de dag en hebt nergens […]

Je kijkt in de spiegel en ziet dat je huid droger en valer wordt, of je vindt meer haren in je borstel dan normaal. Voor veel vrouwen voelt dit als […]

Ineens schrik je wakker of zit je op de bank met een hart dat als een bezetene tekeergaat. Hartkloppingen (palpitaties) kunnen doodeng zijn, en gaan vaak samen met een onbestemd […]

Het is misschien niet het eerste waar je over praat, maar vaginale droogheid en een lager libido zijn heel normaal in de overgang. Door de lagere oestrogeenspiegel wordt het weefsel […]

Word je ’s ochtends wakker en voel je je stram en stijf? Of doen je knieën en polsen pijn zonder dat je ze overbelast hebt? Gewrichtsklachten zijn een veelgehoorde, maar […]

Veel vrouwen merken het rond hun 45e of 50e: je broeken gaan strakker zitten, vooral rond de taille. Zelfs als je eetpatroon niet verandert, lijk je aan te komen. Dit […]

Sta je ineens in de supermarkt en weet je niet meer wat je moest halen? Of schiet je om het minste of geringste uit je slof? Welkom bij de mentale […]