Bloed Bewegen voor RustDan Shen (Salvia Miltiorrhiza) is een rode wortel die in de TCM hoog aangeschreven staat voor de cardiovasculaire gezondheid en emotionele rust. Er is een oud gezegde: […]
Lees verderNiu Xi: De Verkeersregelaar naar Beneden
Sterke Knieën en Vrije StromingDe naam Niu Xi betekent letterlijk “Ossenknie”. Dit verwijst naar de vorm van de wortel (die lijkt op de knieën van een os) én naar de […]
Lees verderBan Xia: De Schoonmaker van het Midden
Slijm en Maag in BalansBan Xia (Pinellia) is een onmisbaar kruid voor iedereen die last heeft van een “plakkerig” gevoel in het lichaam. In de TCM noemen we dit “Slijm” […]
Lees verderGan Jiang vs. Sheng Jiang: Vers of Droog?
De Nuance van GemberGember is in elke supermarkt te koop. Maar in de TCM maakt het een wereld van verschil of je de verse wortel (Sheng Jiang) of de gedroogde […]
Lees verderSuan Zao Ren: Zuur voor de Ziel
Natuurlijke RustgeverSuan Zao Ren (Zure Jujube Zaad) is een van de meest gewaardeerde kruiden voor de geestelijke balans. In de TCM wordt de “Geest” (Shen) gehuisvest in het Hart en […]
Lees verderZhi Mu en Huang Bai: Het Yin-Beschermende Duo
Rust voor de OnderstroomIn veel formules die de “Nier-Yin” voeden, zoals de bekende Zhi Bai Di Huang Wan, zien we het koppel Zhi Mu (Anemarrhena) en Huang Bai (Phellodendron). Waarom […]
Lees verderShi Gao: Het Koele Mineraal
Verlichting zonder BeschadigingDe meeste ingrediënten in TCM zijn planten (wortels, bladeren, bloemen). Shi Gao (Gips) is een uitzondering: het is een mineraal. Het speelt een unieke rol wanneer het lichaam […]
Lees verderDe Drie Gele Broeders: Huang Lian, Huang Qin en Huang Bai
Drievoudige Verkoeling voor Drie NiveausIn de Chinese kruidenkunde is de kleur geel (“Huang”) vaak een indicatie voor een specifieke familie van wortels die bekend staat om hun bitterheid en hun […]
Lees verderGou Teng: De Haken die Rust Brengen
Interne Wind KalmerenGou Teng (Uncaria) is een plant met opvallende, haakvormige doorns. In de TCM-leer van de “signatuur” (waarbij de vorm de functie verraadt) zeggen we dat deze haken dingen […]
Lees verderHuang Qi: De Beschermer van de Grens
Energie die Omhoog TiltHuang Qi (Astragalus) is een van de meest geliefde kruiden in de preventieve gezondheidszorg. Het wordt gezien als de bewaker van de “Wei Qi”, de beschermende energie […]
Lees verder