De darm-brein-as is echt:
- 95% van lichaamserotonine wordt in darmen gemaakt
- Postbiotica stimuleren tryptofaan-metabolisme (SCFA’s helpen)
- TCM: Milt-Qi-tekort = mentale vermoeidheid; Liu Jun Zi Tang + acupunctuur ST36
Het duurt 3-4 maanden voordat je het volledige effect voelt op psychische symptomen.