Vertaling: “Vrije Wandeling Formule.”
Een van de bekendste TCM-recepten, ontworpen om spanning en vermoeidheid te verlichten.
- Kernwerking: harmoniseert Lever en Milt, bevordert energie en stemming.
- Belangrijkste kruiden: Chai Hu (Bupleurum), Dang Gui, Bai Shao, Bai Zhu, Fu Ling, Gan Cao, Bo He, Sheng Jiang.
- Typische tekenen: prikkelbaarheid, vermoeidheid, opgeblazen gevoel, wisselende energie.
Voor wie: wie spanning, emotionele schommelingen of stress-gerelateerde spijsverteringsklachten ervaart.