Voel je je vaak moe na het eten? Volgens Weinsch TCM wijst dat op een zwakke miltenergie: de vertering kost meer kracht dan je lichaam heeft. Orthomoleculair gezien gaat het vaak om insulineschommelingen of een lage opname van voedingsstoffen. Warme maaltijden, regelmatig eten en supplementen met magnesium en B-vitamines kunnen helpen om energie beter vast te houden. Kleine gewoontes, groot verschil in vitaliteit.