Ginseng (Ren Shen) is misschien wel het beroemdste TCM-kruid. Het staat traditioneel
bekend als een versterker van energie en vitaliteit.
Volgens TCM ondersteunt ginseng de Qi, oftewel de levensenergie. Het wordt vaak ingezet
in formules die helpen bij vermoeidheid of verzwakking.
In moderne supplementen is ginseng nog steeds een populair ingrediënt, altijd in combinatie
met andere kruiden voor een uitgebalanceerd effect.