Qi wordt in TCM gezien als de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het is de
kracht die beweging, warmte en bescherming geeft.
Als Qi vrij en sterk door het lichaam stroomt, is er harmonie. Wanneer de stroom wordt
verstoord, kunnen er volgens TCM ongemakken ontstaan zoals vermoeidheid of een gevoel
van blokkade.
TCM-methoden zoals kruiden, voeding en bewegingsoefeningen zijn gericht op het
ondersteunen van een gezonde Qi-stroom.