De lente staat in TCM voor groei en vernieuwing. Dit is de tijd van de Lever en het
Houtelement.
TCM adviseert in deze periode om lichte, frisse voeding te nemen, zoals groene groenten,
en veel te bewegen om de energiestroom soepel te houden.
Het is een goed moment om nieuwe gewoontes aan te leren en spanning los te laten.