Midden in de longtijd
4 uur ’s nachts ligt midden in de longtijd (03:00-05:00) volgens de Chinese orgaanklok. Dit is het moment waarop je longen op maximale capaciteit werken aan zuurstofvoorziening en gasuitwisseling.
Fysieke symptomen
Ontwaken om 4 uur gaat vaak gepaard met:
– Kortademigheid
– Hoesten of slijmproductie
– Benauwdheid op de borst
– Droge mond of keel
Emotionele aspecten
De longen zijn in TCM verbonden met verdriet en het vermogen om los te laten. Wakker worden om 4 uur kan duiden op onverwerkt verdriet of moeilijkheden met afscheid nemen van oude patronen.
TCM-benadering van longproblemen
Chinese kruiden kunnen helpen de longenenergie te versterken en emotionele blokkades op te lossen. Weinsch biedt formules die specifiek gericht zijn op long-Qi ondersteuning.