De levertijd: 01:00-03:00 uur
De lever is tussen 1 en 3 uur ’s nachts het meest actief. Dit is het moment waarop je lichaam op volle toeren ontgift en emoties verwerkt.
Wat betekent wakker worden om 2 uur?
Regelmatig ontwaken rond 2 uur ’s nachts kan wijzen op:
Leveroverbelasting door alcohol, vet voedsel of medicijnen
Opgehoopte woede en frustratie
Bloedsuikerschommelingen
Hormoonverstoringen
De lever in TCM-perspectief
In de TCM zorgt de lever voor de vrije stroom van Qi (energie) door het lichaam. Als deze stroom geblokkeerd raakt door stress of emoties, kan dit leiden tot slaapverstoringen tijdens de levertijd.
TCM-ondersteuning voor de lever
Weinsch biedt specifieke formules die de leverfunctie ondersteunen en helpen bij het verwerken van opgeslagen emoties.