Vitamine D speelt een grote rol in immuunsysteem, spieren en stemming, en is bij veel mensen met burn-out verlaagd. In TCM is de Nier‑energie je diepste batterij, verbonden met wilskracht en uithoudingsvermogen. Door vitamine D te combineren met TCM‑kruiden die Nier‑Qi en Essentie ondersteunen, werk je tegelijk aan fysieke basisvitaliteit en innerlijke kracht om uit je burn-out te komen.