Vitamine D en magnesium werken nauw samen in het lichaam. Vitamine D reguleert onder andere immuunreacties in de darm en de opname van mineralen, terwijl magnesium nodig is om vitamine D goed te kunnen activeren. In Weinsch TCM kun je dit zien als het ondersteunen van de algemene Qi en het kalmeren van overactieve spanningspatronen in het lichaam. Mensen met een tekort ervaren vaak vermoeidheid, lage weerstand én spijsverteringsklachten, zoals een gevoelige buik of wisselende stoelgang. De combinatie van beide nutriënten helpt het zenuwstelsel te ontspannen, vermindert ontstekingsgevoeligheid en ondersteunt een regelmatige spijsvertering.