Xiao Yao San, Dan Zhi Xiao Yao San (Jia Wei Xiao Yao San), Chai Hu Shu Gan San, Yue Ju Wan, Chai Hu Qing Gan Tang
Dit zijn typische “stress- en spanningsformules” in TCM‑zin.
Xiao Yao San: is de bekendste. Ze wordt gebruikt bij innerlijke spanning, prikkelbaarheid, een opgeblazen gevoel, gevoelige spijsvertering en onregelmatige menstruatie.
Dan Zhi Xiao Yao San / Jia Wei Xiao Yao San: is Xiao Yao San met twee extra “koelende” kruiden. Deze variant wordt eerder gekozen als er tekenen van innerlijke hitte zijn, zoals een rood gezicht, warmtegevoel of meer irritatie.
Chai Hu Shu Gan San: is een uitgesproken formule voor stagnatie van “lever‑qi”: druk op de borst, opgeblazen gevoel, zuchten, snel geïrriteerd. Ze werkt sneller bewegend en minder voedend dan Xiao Yao San.
Yue Ju Wan: richt zich op verschillende soorten stagnatie: emotionele, voedsel‑, slijm‑ en bloedstagnatie. Ze is daardoor breed inzetbaar bij een “vastgelopen” gevoel.
Chai Hu Qing Gan Tang: ligt tussen “ontstressen” en “hitteklaring” in en wordt gekozen als spanning samenvalt met duidelijk hitte‑ of ontstekingssignalen in de lever‑zone.
Overeenkomst:
Alle formules werken op het “losmaken” van spanning en verbeteren de doorstroming van energie, vooral rond lever, buik en borst.
Verschil:
Xiao Yao San is milder en voedender, Dan Zhi Xiao Yao San koelt meer, Chai Hu Shu Gan San is meer actief bewegend, Yue Ju Wan breder op allerlei vormen van stagnatie, Chai Hu Qing Gan Tang extra op hitte.