Wat zegt TCM over onrustige benen?
Wanneer je ’s avonds in bed ligt en je benen niet stil kunt houden (tintelingen, schokjes, drang om te bewegen), kijkt een TCM-specialist vaak naar de Lever. De Lever “bewaart het Bloed” en voedt de pezen. Als er een tekort is aan Lever-Bloed, worden de pezen niet goed gevoed, wat leidt tot die vervelende onrust en krampen.
Oorzaken van Bloed-tekort
Heftige menstruaties.
Een dieet met te weinig voedende producten.
Langdurige visuele inspanning (schermen kijken put het Lever-bloed uit).
Chronische stress.
Wat kun je doen?
Vermijd cafeïne, want dit put het bloed verder uit. Eet voedende producten zoals donkere bladgroenten, bessen en dadels. Weinsch formules kunnen helpen het Bloed te voeden en de wind (onrust) in de meridianen te kalmeren.