Magnesium is een mineraal dat vaak onderschat wordt, terwijl het een sleutelrol speelt bij ontspanning — niet alleen van spieren, maar ook van de darmen. In de visie van Weinsch TCM verstoort spanning de energiestroom van lever en milt, wat zich kan uiten in een opgeblazen buik, darmkrampen of trage stoelgang. Magnesium helpt dit systeem te kalmeren en de natuurlijke ritmes van het lichaam te herstellen. Bovendien ondersteunt het de aanmaak van verteringsenzymen en de opname van voedingsstoffen. Orthomoleculair wordt magnesium vaak gecombineerd met vitamine B6 voor optimale opname. Mensen die veel stress ervaren of last hebben van een gevoelige buik, merken vaak binnen enkele weken verbetering.