Magnesium en B‑vitamines zijn een krachtige combinatie wanneer stress je spijsvertering onder druk zet. In de visie van Weinsch TCM verstoort chronische stress de vrije stroom van Lever‑Qi, waardoor spanning in buik en borst ontstaat en de miltenergie verzwakt. Dit zie je terug als een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang of vermoeidheid na het eten. Orthomoleculair helpt magnesium bij spierontspanning en zenuwstelsel, terwijl B‑vitamines de energieproductie en enzymwerking ondersteunen. Samen brengen ze letterlijk en figuurlijk “lucht” in je systeem: de darmen kunnen ontspannen en voeding wordt efficiënter omgezet in energie. Zeker bij mensen die veel piekeren of onregelmatig eten, geeft deze combinatie vaak merkbare verlichting. In Weinsch TCM‑termen: het maagvuur wordt gestabiliseerd en de Qi kan weer vrij door het middengebied stromen.