Waarom koude voeten je wakker houden
Als je Nier-Yang zwak is, heeft je lichaam moeite om warmte naar de uiteinden (handen en voeten) te sturen. Hierdoor lig je te rillen in bed en kun je niet ontspannen. Slapen vereist warmte en comfort; kou zorgt voor stagnatie en alertheid.
Andere symptomen van Yang-tekort
– Vaak moeten plassen in de nacht (heldere urine).
– Lage rugpijn of koude knieën.
– Bleek gezicht en weinig energie overdag.
– Laag libido.
Verwarm je Nieren
Neem voor het slapen een warm voetenbad met gember. Gebruik een kruik op je onderrug. Weinsch heeft krachtige, verwarmende formules die het Nier-Yang voeden en de bloedcirculatie stimuleren, zodat je behaaglijk in slaap valt.