Je stemming wordt door veel factoren beïnvloed. Toch wordt de rol van het microbioom steeds belangrijker. De bacteriën in je darmen staan namelijk in direct contact met allerlei processen in het lichaam. Ze beïnvloeden hoe comfortabel je buik aanvoelt en hoe veerkrachtig je systeem reageert. Binnen de darm-hersen-as is dat een essentieel onderwerp. TCM kijkt daarbij naar de kwaliteit van vertering, opname en doorstroming. Als die basis in orde is, voelt een mens zich vaak stabieler en lichter. Psychobiotica vormen een moderne manier om deze basis gericht te ondersteunen.