Sappan Hout

Su Mu (Sappanhout) is een neutraal, zoet kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat gewaardeerd wordt voor het stimuleren van het bloed, het verdrijven van stase, het verminderen van zwellingen en het bevorderen van genezing. Het is afkomstig van het kernhout van Caesalpinia sappan en wordt veel gebruikt bij traumaverwerking, postpartumzorg en aandoeningen waarbij sprake is van bloedstuwing. Su Mu verbetert de bloedsomloop, verlicht pijn en helpt ontstekingen en zwellingen te verminderen. Het is vooral nuttig bij de behandeling van verwondingen, menstruele onregelmatigheden en buikpijn na de bevalling en wordt vaak opgenomen in formules om een vlot herstel te bevorderen en complicaties door stase te voorkomen. Functies en voordelen Versterkt het bloed en verdrijft staseVersterkt de bloedsomloop, verdrijft stilstaand bloed en bevordert genezing bij verwondingen en staseaandoeningen. Vermindert zwelling en verzacht pijnHelpt bij zwelling, blauwe plekken en ongemak veroorzaakt door trauma of chirurgie. Bevordert genezing bij zorg na de bevallingGebruikt om bloed te verplaatsen en retentie na de bevalling te voorkomen, het herstel te ondersteunen en buikpijn te verminderen. Ondersteunt trauma- en letselherstelGevordert een snellere genezing van kneuzingen, gewrichtszwellingen en letsels aan het bewegingsapparaat. Indicaties (Wie kan er baat bij hebben?)✔ Personen die herstellen van een trauma, operatie of fractuur.✔ Vrouwen met buikpijn na de bevalling door achtergehouden bloed.✔ Mensen met blauwe plekken, zwellingen of pijn door bloedstuwing.✔ Patiënten met menstruatiestoornissen door bloedstuwing. Diagnose van de tong en pols in TCMTongue: Donker of met paarse vlekken, wat duidt op bloedstase.Pols: Hakkerig of pezig, wat duidt op een stagnerende bloedstroom. Verwante TCM-patronenBloedstase door trauma - veroorzaakt pijn, zwelling en beperkte mobiliteit.Postnatale bloedstase - leidt tot buikpijn en vertraagd herstel.Menstruele bloedstase - veroorzaakt onregelmatige cycli en pijnlijke menstruatie. Klinische toepassingen (alleen ter referentie)Herstel na de bevalling - Verplaatst bloed en verlicht buikpijn.Traumatisch letsel - Vermindert zwelling, blauwe plekken en pijn.Menstruatiestoornissen - Reguleert de bloedstroom en vermindert stolling als gevolg van bloedstagnatie.Postoperatieve genezing - Bevordert de bloedsomloop en vermindert littekenvorming. Veelgebruikte kruidenformules met Su MuWorden vaak gecombineerd met Hong Hua en Tao Ren om het bloed te stimuleren, of met Ru Xiang en Mo Yao voor traumaherstel. Voorzorgsmaatregelen en contra-indicatiesVermijden tijdens de zwangerschap.Niet geschikt voor zware menstruatiebloedingen of actieve bloedingen.Voorzichtig gebruiken bij personen met bloedtekort zonder stase. Lifestyle & Dieetaanbevelingen✔ Eet voedingsmiddelen die de bloedsomloop bevorderen, zoals donkere bladgroenten en verwarmende kruiden.✔ Vermijd langdurige inactiviteit na verwondingen om de bloedsomloop te bevorderen.✔ Doe rustige rekoefeningen en mobiliteitsoefeningen tijdens het herstel.✔ Breng warmte aan op de getroffen gebieden om de bloedsomloop te bevorderen bij chronische stasis. ConclusieSu Mu (Sappan Hout) is een neutraal, bloedversterkend kruid in TCM dat genezing bevordert, zwellingen vermindert en pijn verlicht na een trauma, operatie of herstel na de bevalling. De evenwichtige aard maakt het een waardevolle keuze voor het oplossen van bloedstase zonder overmatige hitte of kou.