Paarse Asterwortel

Zi Wan (Purple Aster Root) is een licht warm, bitter en zoet kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), dat voornamelijk gebruikt wordt om hoest te verlichten en slijm te transformeren. Het is vooral effectief bij de behandeling van chronische of acute hoest met een koude of warmte achtergrond, waardoor het een van de meest veelzijdige hoestbestrijdende kruiden in de materia medica is. Zi Wan helpt niet alleen om hoest te stoppen, maar bevochtigt ook de longen en ondersteunt de Qi-stroom in de luchtwegen. Vaak gebruikt bij zowel acute infecties van de luchtwegen als chronische bronchiale aandoeningen, is Zi Wan vooral waardevol als er problemen zijn met het slijm slikken of aanhoudend hoesten als gevolg van een verstoorde Qi van de longen. Functies en voordelen Verlicht hoest en verdrijft slijm- Behandelt verschillende soorten hoest, als gevolg van verkoudheid of hitte, overmaat of tekort- Helpt bij het loslaten van hardnekkig slijm dat moeilijk te slikken is- Vooral nuttig bij chronische hoest die blijft hangen na infecties of bij longzwakte Vochtigt de longen- Kalmeert droge of geïrriteerde longen, vooral bij hoesten met weinig sputum of droge keel- Ondersteunt zacht het herstel van longyin en de vochtbalans- Nuttig in gevallen waar droogheid en schade volgen op een langdurige ziekte of koorts Bevordert Qi Beweging in de Borst- Opent de borst en helpt de Long Qi reguleren bij chronische hoest- Kan benauwdheid op de borst en lichte piepende ademhaling door ophoping van slijm verlichten Indicaties (Wie kan er baat bij hebben?)✔ Personen met aanhoudende of chronische hoest, vooral met moeilijk uit te scheiden slijm✔ Mensen die herstellen van een verkoudheid of bronchitis met aanhoudende irritatie van de luchtwegen✔ Patiënten met droge hoest of kriebel in de keel door Long Yin deficiëntie✔ Diegenen met productieve hoest of flegmiele piepende ademhaling door Long Qi obstructie✔ Ouderen of verzwakte personen met hoest en lichte longzwakte Tong & Pols Diagnose in TCMTong: Dunne witte of gele laag, afhankelijk van hitte of kou; droog of vettig als er slijm aanwezig isPols: glibberig (slijm), pezig (Qi stagnatie), of dun en snel (Yin tekort) Gerelateerde TCM-patronenHet slijm belemmert de longen - Productieve hoest met sputum en congestie op de borstWind-Koud of Wind-Hitte hoest - Acute hoest tijdens infecties van de bovenste luchtwegenLong Qi tekort - Chronische zwakke hoest, lage stem, vermoeidheidLong Yin Deficiëntie - Droge hoest, keelirritatie, heesheidResiduele ziekteverwekker in de longen - Aanhoudende hoest na koorts of infectie Klinische toepassingen (alleen ter referentie)Post-bronchitis hoest - Lost hardnekkig slijm op en ondersteunt het herstel van de longenChronische hoest bij ouderen - Bevochtigt en versterkt zonder overmatig stimulerend te zijnHoest als gevolg van allergie of vervuiling - Zuivert slijm en kalmeert irritatieDroge of irriterende hoest - Kalmeert de longen in Yin-deficiënte of post-ziekte gevallenChronische, productieve hoest - Beweegt Qi zachtjes en transformeert hardnekkig slijm Gemeenschappelijke kruidenformules met Zi Wan- Zhi Sou San - Voor aanhoudende hoest na een Wind-Koude aanval- Er Chen Tang (aangepast) - Voor chronische slijmhoest met vermoeidheid- Zi Wan Tang - Klassieke bevochtigende en hoeststillende formule- San Zi Yang Qin Tang (aangepast) - Voor hoest met slijm en spijsverteringsstilheid- Bei Mu Zi Wan Tang - Voor chronische bronchiale ontsteking met Yin schade Voorzorgsmaatregelen & Contra-indicatiesNiet geschikt voor onproductieve hoest door volledig Yin-tekort zonder slijmVermijd bij patiënten met overmatige interne hitte of geel slijm, tenzij goed in balansvoorzichtig gebruiken bij diarree of losse ontlasting door miltdeficiëntieKan combinatie met hitteverwijdende of Qi-tonificerende kruiden nodig hebben, afhankelijk van het geval Lifestyle & dieetaanbevelingen✔ Drink warme kruidenthee en blijf gehydrateerd om slijm te helpen verwijderen en de longen te kalmeren✔ Vermijd koude dranken en rauw voedsel tijdens het herstel van een ziekte aan de luchtwegen✔ Neem vochtinbrengend voedsel op zoals peren, amandelen, witte schimmel en honing✔ Vermijd roken, luchtvervuiling of overmatige belasting van de stem tijdens het herstel van hoest ConclusieZi Wan (Purple Aster Root) is een betrouwbaar en evenwichtig kruid voor het verlichten van verschillende soorten hoest door het omzetten van slijm, het bevochtigen van de longen en het reguleren van Qi. De zachte warmte en veelzijdigheid maken het geschikt voor zowel acute als chronische gevallen, vooral wanneer de hoest langer aanhoudt dan de acute fase van de ziekte. Zi Wan is een belangrijk kruid bij het herstellen van de longfunctie en het opruimen van de nasleep van ademnood.