Frustratie, opgehoopte spanning en ‘alles maar inslikken’ zorgen volgens TCM voor Qi‑stagnatie, vooral in de Lever‑energie. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, innerlijke onrust, een kort lontje en het gevoel emotioneel vast te zitten. Bepaalde Chinese kruidencombinaties zijn juist bedoeld om die stagnatie zachtjes los te maken, zodat energie en emoties weer vrij kunnen stromen en je helder kunt kijken naar wat je werkelijk nodig hebt.