Inleiding
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de spijsvertering gezien als het centrum van gezondheid.
De Milt en Maag zijn volgens deze visie verantwoordelijk voor het omzetten van voeding in energie (Qi) en bloed.
Wanneer dit proces verstoord raakt — door te veel eten, onregelmatige maaltijden, stress of emoties — ontstaat stagnatie.
De energie van het lichaam “daalt” niet goed, en klachten zoals een vol gevoel, opgeblazen buik of vermoeidheid kunnen verschijnen.
De volgende vier klassieke formules helpen traditioneel om de Qi-stroom te herstellen, de maag te kalmeren en het midden weer in harmonie te brengen.