Het is een uitputtende, vicieuze cirkel: door hevig menstrueren verlies je te veel bloed, waardoor je bloedarmoede ontwikkelt. Maar bloedarmoede (Bloed Deficiëntie in de TCM) zorgt er op zijn beurt voor dat het lichaam de menstruatie nóg slechter kan reguleren, wat weer leidt tot meer bloedverlies. Vrouwen voelen zich duizelig, zien bleek, hebben hartkloppingen en zijn chronisch moe.
In de Chinese geneeskunde zegt men: “Qi is de commandant van het Bloed, Bloed is de moeder van de Qi.” Dit betekent dat je Bloed niet kunt opbouwen zonder ook de energie (Qi) te versterken. Westerse ijzertabletten vullen wel stofjes aan, maar als je verzwakte Milt (je spijsverteringsmotor) de pillen niet goed kan verwerken, krijg je alleen maar maagklachten.
TCM-kruiden zoals Dang Gui (Engelwortel) voeden niet alleen direct het bloed, maar verbeteren samen met Qi-kruiden de opname van voedingsstoffen. We stoppen eerst het overmatige bloeden met samentrekkende kruiden, en bouwen daarna de bloedreserves snel en effectief op, zonder je maag-darmstelsel extra te belasten.