In TCM is een vrije doorstroming van Qi en Bloed essentieel voor vitaliteit. Wanneer alles goed beweegt, voelt het lichaam vaak lichter, soepeler en meer in balans
Als die stroom wordt verstoord, kan dat volgens TCM invloed hebben op energie, comfort en algeheel welzijn. Daarom krijgen circulatie en beweging veel aandacht binnen het TCM-denken.
Kruiden, voeding en leefstijladvies worden traditioneel ingezet om die doorstroming te ondersteunen.