Traditionele TCM-recepten bestonden vaak uit afkooksels. Tegenwoordig worden zegeproduceerd als extracten in tabletten of capsules. Hierdoor is de dosering consistenter en het gebruik makkelijker. Toch blijft de basis dezelfde:klassieke combinaties […]
Wat zijn klassieke TCM-formules die nogsteeds gebruikt worden?
Enkele klassieke recepten zijn al eeuwenlang in gebruik, zoals Liu Wei Di Huang Tang, XiaoYao San en Gui Pi Tang. Deze formules zijn opgebouwd volgens traditionele principes, maar worden nog […]
Hoe kijkt TCM naar kruiden voorspijsvertering?
Voor spijsvertering zijn in TCM vooral de Maag en Milt belangrijk. Kruiden als gember(Sheng Jiang), atractylodes (Bai Zhu) en poria (Fu Ling) worden vaak ingezet. Deze kruiden helpen volgens TCM […]
Welke kruiden worden gebruikt om rust tebevorderen?
TCM kent veel kruiden die traditioneel worden toegepast om ontspanning te ondersteunenen onrust te verminderen. Voorbeelden zijn jujube (Suan Zao Ren), polygala (Yuan Zhi) enporia (Fu Ling). Deze kruiden worden […]
Wat betekent “tonifiëren” van Qi of Bloed?
Tonifiëren betekent in TCM dat een tekort wordt aangevuld. Dit kan gaan om Qi (energie),Bloed, Yin of Yang. Een tonifiërende formule is bedoeld om het lichaam extra voeding of energie […]
Hoe gebruikt TCM zoethout (Gan Cao)?
Zoethout, of Gan Cao, heeft in TCM een bijzondere rol. Het wordt niet alleen gewaardeerdom zijn zoete smaak, maar ook omdat het harmonie brengt in formules. Het kruid wordt vaak […]
Waarom is Rehmannia (Shu Di Huang)belangrijk?
Rehmannia, of Shu Di Huang, is een van de meest gebruikte kruiden in TCM. Het wordttraditioneel gezien als voedend voor Bloed en Yin. Het kruid speelt een centrale rol in […]
Wat doet astragalus (Huang Qi) in TCM?
Astragalus, bekend als Huang Qi, wordt traditioneel gebruikt om de energie te versterken enweerstand te ondersteunen. In TCM wordt dit kruid vaak ingezet bij vermoeidheid en ter bevordering van herstel. […]
Wat is ginseng en hoe wordt het traditioneelgebruikt?
Ginseng (Ren Shen) is misschien wel het beroemdste TCM-kruid. Het staat traditioneelbekend als een versterker van energie en vitaliteit. Volgens TCM ondersteunt ginseng de Qi, oftewel de levensenergie. Het wordt […]
Wat zijn de bekendste TCM-kruiden?
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde worden honderden kruiden gebruikt. Toch zijner enkele die wereldwijd bekend zijn geworden, zoals ginseng, astragalus en zoethout. Deze kruiden worden vaak niet alleen gebruikt, maar […]