Vrede Stichten in de FormuleGan Cao (Zoethoutwortel) is het meest gebruikte kruid in de hele Chinese geneeskunde. Je vindt het in bijna elke formule. Waarom? Niet (alleen) vanwege de zoete […]

De Lift voor Andere KruidenSommige kruiden zijn niet gekozen om hun eigen kracht, maar om hun vermogen om anderen de weg te wijzen. Jie Geng (Platycodon) is zo’n “Gids-kruid” of […]

Bloed Bewegen voor RustDan Shen (Salvia Miltiorrhiza) is een rode wortel die in de TCM hoog aangeschreven staat voor de cardiovasculaire gezondheid en emotionele rust. Er is een oud gezegde: […]

Sterke Knieën en Vrije StromingDe naam Niu Xi betekent letterlijk “Ossenknie”. Dit verwijst naar de vorm van de wortel (die lijkt op de knieën van een os) én naar de […]

Slijm en Maag in BalansBan Xia (Pinellia) is een onmisbaar kruid voor iedereen die last heeft van een “plakkerig” gevoel in het lichaam. In de TCM noemen we dit “Slijm” […]

De Nuance van GemberGember is in elke supermarkt te koop. Maar in de TCM maakt het een wereld van verschil of je de verse wortel (Sheng Jiang) of de gedroogde […]

Natuurlijke RustgeverSuan Zao Ren (Zure Jujube Zaad) is een van de meest gewaardeerde kruiden voor de geestelijke balans. In de TCM wordt de “Geest” (Shen) gehuisvest in het Hart en […]

Rust voor de OnderstroomIn veel formules die de “Nier-Yin” voeden, zoals de bekende Zhi Bai Di Huang Wan, zien we het koppel Zhi Mu (Anemarrhena) en Huang Bai (Phellodendron). Waarom […]

Verlichting zonder BeschadigingDe meeste ingrediënten in TCM zijn planten (wortels, bladeren, bloemen). Shi Gao (Gips) is een uitzondering: het is een mineraal. Het speelt een unieke rol wanneer het lichaam […]

Drievoudige Verkoeling voor Drie NiveausIn de Chinese kruidenkunde is de kleur geel (“Huang”) vaak een indicatie voor een specifieke familie van wortels die bekend staat om hun bitterheid en hun […]