Waarom je niet slaapt als je uitgeput bent
Bij een burn-out zijn je diepe reserves (Nier-Yin en Jing) uitgeput. Je zou denken dat je dan als een blok slaapt, maar het tegendeel is waar. Door het gebrek aan Yin (rustgevend water) laait het Vuur ongecontroleerd op. Je bent “moe maar bedraad” (tired but wired). Je lichaam heeft de kracht niet meer om de “uit-knop” te vinden.
Symptomen
– Extreme vermoeidheid, maar ’s nachts klaarwakker.
– Emotioneel labiel.
– Vergeetachtigheid.
– Hartkloppingen bij lichte inspanning.
Herstel met TCM
Rust is de basis, maar vaak heb je hulp nodig om weer te kúnnen rusten. Weinsch formules voor burn-out richten zich op het diep voeden van de Nieren en het kalmeren van het valse vuur, zonder je suf te maken.