De zware middagdip na de lunch wijst vaak op zwakke Milt‑energie en schommelende bloedsuikerspiegel. TCM adviseert dan warm, licht verteerbaar eten en kruiden die Milt en Maag ondersteunen, terwijl orthomoleculair inzet op stabiele bloedsuiker met o.a. chroom en vezels. De combinatie helpt je om energiedips te voorkomen en je focus de hele dag door beter vast te houden.