Chronische stress ontregelt de HPA‑as (hypothalamus‑hypofyse‑bijnier), wat zich uit in vermoeidheid, slaapproblemen en prikkelbaarheid. In TCM vertaalt dit zich vaak naar Nier‑ en Leverdisbalans. Door TCM‑kruiden te combineren met orthomoleculaire ondersteuning voor bijnieren en stress (zoals vitamine C, B5 en adaptogenen) kun je zowel de regulatie van de HPA‑as als je energiebalans herstellen.