Eiwitrijke voedingsmiddelen

Eiwitrijke voeding – Om de qi- en nieressentie te ondersteunen:

Eieren
Mager gevogelte (kip, kalkoen)
Tofu en peulvruchten (als de spijsvertering sterk is)
Matige hoeveelheden rood vlees (als er een tekort aan nier yang is, maar raadpleeg een arts)